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大程度的去除体内杂质，提升一个人最原始的资质，使以后的修炼事半功倍。

在另一方面，这套舞还有个不可忽略的好处，那就是美容塑体，同样也是越早练越好，顺便这套舞本身看着也是赏心悦目，人在舞动之时，也特别的显得有魅力。可想而知，当时已经过了元婴期的空梦仙子了解着一切后，是有多么的抓狂——简直混账啊！这么好的东西，你一开始不大字加粗描红的标示出来，藏得那么隐秘搞得那么低调，搞得老娘都修炼有成了，这才丢出来，莫不是在调戏老娘！！！

不提空梦仙子几多遗憾未消，等到了她培养‘女儿’的时候，自然没可能不变相弥补。打从樊芷兰能听懂人话开始，就一直被教着练这套舞，简直是风雨无阻。与这套舞给出的丰富好处对应的，就是它所有动作的变态难练，许多动作都称得上是匪夷所思，让人不禁生出一个疑问——这是人类所能企及的？你确定不是在逗我？

事实证明，这还真不是在逗他。当年三头身时期的樊芷兰还很身娇体软，又哭又叫又抽筋的，经过三年的时间，他就把回鸾舞的第一小节给掌握了，其中包含了多少辛酸血泪自不必再提，反正从此之后，樊芷兰就那么无比艰辛的，踏上了一道道攻克难关的勇者之路。

到了现在，樊芷兰已经可以流畅的跳完整曲舞的三分之一，连续跳一遍，看着很是像那么回事了，昨天没有练，今天可不能再荒废，于是樊芷兰就一个人静悄悄的跑出来努力奋发了。

沉浸在忘我的气氛中，他来回跳完三遍，这才停了下来，掏出一块素白的手帕，骚包的给自己擦了擦汗，转身准备回去，唉，不知道早饭做好没，运动过后，他还真有点饿了。

等进了客厅，却正好碰到袁文盛，这位大少爷眼底下泛着淡淡的青，见到樊芷兰之后，色厉内荏的狠瞪他一眼，貌似想要放放狠话啥的，不知为什么，嗫喏两下反而罢了。樊芷兰不想去撩拨他，就坐得远远的，但让他奇怪的是，袁文盛总是撩着眼皮偷偷瞧他，一旦自己露出一点察觉的苗头，他就赶紧受惊的兔子一样低下头，简直奇怪极了。

樊芷兰悄悄地问郝英俊，“哎，他这是在抽什么风？莫非是在憋坏水呢？”

、第013章

其实完全知道是怎么回事的郝英俊黑了脸，“嗯，肯定是在憋坏水，你离他远点知不知道？要知道你们现在的身份，那就是阶级敌人，没可能和平共处的！”

樊芷兰深以为然的点点头。

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