第140章 报到(第2/2 页)
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“然后进行第二次的训练,200m混合泳技术游;10×50M自由泳腿,10×50M自由泳手(夹板)技术游; 20×50M,间歇15秒(蝶、仰、蛙、自)。\"
“这些都完成后,我们再来一次队内的小测试。明白了吗?!”图教练大声说道。
“明白了……”队员们齐声回道。
“好,你们先练着……两位队长做好记录。”说完,图教练转身离开了。
夏思思愣住了,小声问道:“队长,教练这是干什么去了?”
许诺低声笑道:“不知道,不过,一会儿就能回来。”
“走,我们先去那边练柔韧性……”说着,许诺便带队朝另一边的器械走去。
夏思思怎么也没想到,来到这里的第一件事,是要练习柔韧性。
不过,还好,自己平时有在家做一些拉伸的运动,比如,瑜伽。
队长许诺大概有160cm,圆圆的脸,一双眼睛明亮而清澈,脸上还有点小雀斑,短发,笑起来很好看,性格活泼,人缘很不错。
作为队长,她很有耐心地给夏思思讲训练当中要注意的情况……
本来,许诺还有些担心夏思思第一次来训练,会有些不习惯这种训练节奏。
结果……
“夏思思,你真厉害,这个动作,你怎么做的?”
许诺惊呆了,想当初,她练这个动作,好几天才适应。这个夏思思,刚学就做的非常到位,这是什么人?
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