第140章 报到(第2/2 页)
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“然后进行第二次的训练，200m混合泳技术游；10×50M自由泳腿，10×50M自由泳手（夹板）技术游； 20×50M，间歇15秒（蝶、仰、蛙、自）。\"
“这些都完成后，我们再来一次队内的小测试。明白了吗？！”图教练大声说道。
“明白了……”队员们齐声回道。
“好，你们先练着……两位队长做好记录。”说完，图教练转身离开了。
夏思思愣住了，小声问道：“队长，教练这是干什么去了？”
许诺低声笑道：“不知道，不过，一会儿就能回来。”
“走，我们先去那边练柔韧性……”说着，许诺便带队朝另一边的器械走去。
夏思思怎么也没想到，来到这里的第一件事，是要练习柔韧性。
不过，还好，自己平时有在家做一些拉伸的运动，比如，瑜伽。
队长许诺大概有160cm，圆圆的脸，一双眼睛明亮而清澈，脸上还有点小雀斑，短发，笑起来很好看，性格活泼，人缘很不错。
作为队长，她很有耐心地给夏思思讲训练当中要注意的情况……
本来，许诺还有些担心夏思思第一次来训练，会有些不习惯这种训练节奏。
结果……
“夏思思，你真厉害，这个动作，你怎么做的？”
许诺惊呆了，想当初，她练这个动作，好几天才适应。这个夏思思，刚学就做的非常到位，这是什么人？
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