女明星精岛录（19-20）(第2/5 页)

“rufang……还可以，腰请你轻力一点。”

h乔歆也回答得有点尴尬，她的意思不就说明rufang正感到快感。

阿丰也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动rufang的速度，h乔歆口中开始发出“嗯嗯”

的sheny1n声，她还感到pgu上夹住住一根y物。

之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚0到h乔歆的敏感部位，但阿丰却又很t贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣，阿丰最后示意h乔歆站起，然后由头到抚0到脚底，就连她的rufang和sichu也不放过。

“好了，我大概已经了解过瑶瑶小姐的身t，我认为已经很完美了，之不过妳的rufangb较丰满，若不多锻链x肌，将来会容易下垂，另外亦可做一些腰部运动，把仅馀的脂肪消去………”

阿丰演得很专业的解释后便为h乔歆订造了几个动作。

第一组动作，阿丰叫h乔歆坐在摺x机上做摺x的动作，自己则站在后面观察，h乔歆虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力，此时阿丰从后托起她的rufang，并且制止她的动作。

地阯发鈽页回家的路迴家锝潞“不对了，瑶瑶小姐的用错力了，这个动作应该靠x的力量，而不是手的力量，现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。”

h乔歆渐渐习惯阿丰的贴身教导。

她尝试照阿丰的方法用力，果然效果有点不同，每一次用力时，rufang都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺，当h乔歆瑶瑶感到疲倦时，阿丰会r0ucu0她的rufang，为她按摩。

“外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这里妳可以放心享受特别的健身服务。”

阿丰继续r0ucu0着她的jur，让h乔歆感到很舒服。

休息够了，又再练习，重覆了大概四次，阿丰认为已经够了，h乔歆对着镜子，感到自己的rufang的确b之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。

“刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久，接着我们做一些腰部的运动吧。”

阿丰笑着说道。

h乔歆被安排睡在一张长椅上，下半身则对着阿丰，之后阿丰竟然把单车k脱了，露出一条巨大的roubang，这举动

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